Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2016
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 64,18g | Eiw: 56,59g | Kohlh: 123,81g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами. Mittagessen: Тонус Сок Апельсин-Банан, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Куриные Крылышки с Кожей, Приготовленный Лук, Приготовленный Чеснок, Приготовленная Морковь, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Булкин Хлеб Отрубной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Куриные Крылышки с Кожей, Клубника, Дыня, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
|
2041 kcal
|
Bewegung:
хотьба - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allsito's Gewichtsverlauf
|