Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 61,42g | Kohlh: 44,44g.
Mittagessen: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Tomates, Chuchu Cozido, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, LAR Coração de Frango . Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Abacate, Brócolis Cozido, Limão, Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Uai Tofu Frescal, Morangos. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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