Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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112 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 145,68g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Wasa Vollkorn, Hofburger Frischkäse, Roggenbrötchen, Tomaten. Mittagessen: Salzgurken. Abendessen: Äpfel, Banane, Thunfisch in Öl (Konserviert), Gutes Land Yogos 2%, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Rafael 55's Gewichtsverlauf
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