Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 158,30g | Kohlh: 93,03g.
Frühstück: Ovo, Café com Açúcar, Ritter Geléia de Morango Light, Itambé Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Vale do Sol Pão de Cebola. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jacky2255's Gewichtsverlauf
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