Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 56,80g.
Frühstück: Café (Infusão, Descafeinado), Mamão, Ovo Mexido. Mittagessen: Banana Prata, Ovo Cozido. Abendessen: Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. mehr...
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2163 kcal
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Bewegung:
Caminhada ao ar livre - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cintia@santana's Gewichtsverlauf
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