|
el estrés 🤯
|
71,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Plátano. Mittagessen: Valor Chocolate Puro, Almendras, Granier Coca de Panadero, Ortiz Marmitako de Bonito del Norte. Abendessen: Tomates, De Nuestra Tierra Mojama de Atún Taco, Auchan Lonchas de Queso Havarti, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Danone Vitalinea 0% Sabor Fresa, Naranjas, Gullón Galletas Choco Digestive. mehr...
|
|
1796 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Mrz 21 vom Mitglied: jode89dominguez
|
Gracias Jode89, lo negativo es que esta vez la bajada de golpe es porque estoy muy nerviosa y pasando una racha rara, así que el estrés me ha hecho quemar más 😓
22 Mrz 21 vom Mitglied: lebula
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|