Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 81,01g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 163,01g.
Mittagessen: Yakult Yakult, Roma Superstar Wafer, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Telur Rebus, Fortune Minyak Goreng, Carrefour Genjer, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Ubi Jalar (Manis), CNI Ginseng Coffee, Keripik Singkong, Saori Saus Teriyaki, ABC Saus Sambal , Tempe Rebus, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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desmayeni7's Gewichtsverlauf
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