Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Gala Apples, Walnuts, Oatmeal. Mittagessen: Onions , Cooked Beets (from Fresh), Cooked Salmon, Iglo Junger Spinat. Abendessen: Butter , DM Bio Mandel Nuss Tofu, Cooked Carrots, Broccoli, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Gala Apples, DM Bio Erdnussmus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Albertinaaaa's Gewichtsverlauf
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