Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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119,6 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 210,91g.
Frühstück: Яичный Омлет. Mittagessen: Котлета Свиная, Ганна Колбаски Домашние, Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Красное Яблоко, Вафли, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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