Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 93,07g | Eiw: 67,41g | Kohlh: 173,75g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Лаваш Армянский, Ашан Сыр Чанах 45%, Alpen Gold Picnic, Голден Яблоко , Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|