Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
55,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 57,47g | Eiw: 71,41g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Молочное Изобилие Сметана 20%, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц , Капуста, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Abendessen: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Банан, Творог. Snacks/Sonstiges: Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
birbiryukowa's Gewichtsverlauf
|