Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 126,43g.
Frühstück: Клубника, Пятерочка Банан, Мясновъ Пастила Яблочная без Сахара, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Мираторг Вишня , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Десерт Панна-Котта Сливочный с Соусом из Кленового Сиропа и Семян Чиа, Мясновъ Попкорн. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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