Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Inka Crops Mix Andino, Milo Leche Milo, Nescafé Tradición, Manzana Verde. Mittagessen: Ciruela, Lasaña de Carne. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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