Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Миндаль, Банан, Грецкие Орехи, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Bombbar Протеин "Малиновое Печенье", Nestle Какао Nesquik, Сахар, Ферма Молоко 2,5%. Mittagessen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Эко Желатин, Сахар, Абрикос, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: БКК Сушки Ванильные Флора, Хлеб Бородинский, Миндаль, Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juli160988's Gewichtsverlauf
|