Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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111 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 111,17g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Капучино, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Рис Отварной, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Щи Кислые. Abendessen: Говядина Постная, Heinz Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Редька, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом . Snacks/Sonstiges: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб Бородинский, Коркунов Конфета, Lindt Конфета Lindor, Nespresso Кофе. mehr...
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755 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 48 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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chmonchik's Gewichtsverlauf
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