Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Чай Несладкий, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Abendessen: Меридиан Мидии в Масле, 5 Морей Икра Трески, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Bodybuilding - 39 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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juju.tu's Gewichtsverlauf
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