Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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81 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 118,27g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Gainomax Lean Recovery Drink Vanilla. Mittagessen: Arla Hushållsost 17%, Wasa Frukost, ICA Tzatziki, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg, Tortilla, Santa Maria Nacho Chips, Pågen Kardemumma Skorpor. Abendessen: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Roasted Peppers & Chipotle, Kycklingklubba (utan Skinn), ICA Basic Jasminris , Blandad Sallad, Kokt Ägg. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Linda Söt's Gewichtsverlauf
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