Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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65 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 231,35g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 10%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо-Пашот, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Abendessen: Сметана , Творог 18%, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Эклер, Baker House Торт Тирамису, Финик, Груша, Чайный Советник Пряники Сливочный Аромат. mehr...
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396 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Power-Walking - 18 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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selemcat's Gewichtsverlauf
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