Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо. Mittagessen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка. Abendessen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Вареное Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Джаз Фисташки Жареные Солёные. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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