Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2011
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63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1328 kcal
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Fett: 22,18g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 208,61g.
Frühstück: gnc, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, All Natural Peanut Butter, banana. Mittagessen: Clementines, Select Harvest Healthy Request Chicken with Whole Grain Pasta Soup. Abendessen: Stir-fry Vegetables, Stir-fry Vegetables, Whole Wheat Pasta, Stir-Fry Sauce. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Cocoa Roast Almonds. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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glh5285's Gewichtsverlauf
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