Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Banana, Almonds , ندى حليب البروتين سادة. Mittagessen: Avocado, Chicken Sandwich. Abendessen: Date, Cucumber, ندى زبادي يوناني سادة. Snacks/Sonstiges: ندى شراب زبادي يوناني. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dr.nourat's Gewichtsverlauf
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