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약 시작
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 54,67g | Kohlh: 119,48g.
Mittagessen: 자연드림 양념치킨소스, 포메인 라이스페이퍼, 블루베리 (무당, 냉동), 곰곰 단호박샐러드, 양배추, 써브웨이 올리브 오일, 닭가슴살. Abendessen: BSN 신타6 아이솔레이트. Snacks/Sonstiges: Richy 오트밀 미니바이트. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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