Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Golmex Chocke-Obleas. Mittagessen: Carne Asada, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Espárragos Cocidos (Frescos). Abendessen: Torta Tres Leches. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Kettle Chips, Promanuez Nuez de la India , Fiber One Chewy Bar Chocolate, Yoplait Griego sin Azúcar Mango . mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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valeortiz75's Gewichtsverlauf
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