1976sandra's Notizen, 22 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
95,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2021:
1418 kcal Fett: 39,09g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 195,23g.   Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Becel Becel met Roomboter, Van Der Meulen Roggebrood, De Ruijter Hagelslag Melk, Jumbo Jong Belegen Komijn 30+, Optimel Aardbei Framboos Drink, Bruine Boterham. Abendessen: Knorr Stroganoff Saus, Gekookte Wortelen, Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Gebakken Aardappelen. Snacks/Sonstiges: AH Ontbijtkoek Volkoren. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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1976sandra's Gewichtsverlauf


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