Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 169,45g.
VorFrühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk. Frühstück: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Philadelphia Light Cream Cheese, Mixed Grain Bread. Brunch: Asda Hot Cross Buns. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Princes Tuna Mayonnaise & Sweetcorn, Tesco Buckwheat Cooked. Abendbrot: Asda Hot Cross Buns, Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Red Table Wine , Double Cream, Tesco Blueberries, Asda Chosen By You Meringue Nests, Aldi Cheese & Bacon Potato Skins, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Snacks/Sonstiges: Bacardi White Rum. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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