Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 113,29g | Eiw: 187,59g | Kohlh: 153,83g.
Frühstück: Healthy Origins Органическая Спирулина, Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Лента Перец Чили, Rainbow Томаты Измельченные, ВкусВилл Проростки Чечевицы Красной, ВкусВилл Проростки Пажитника, Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Тазобедренный. Mittagessen: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой. Abendessen: Чернослив, Магнит Апельсин, Maestro de Oliva Оливки с Косточкой, Ишимский Мясокомбинат Отруб Свиной Тазобедренный, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Беседа Хрустящие Палочки с Начинкой, Сливочное Масло, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Аскопром Аскорбиновая Кислота, NAR Гранатовый Сок, Приправыч Желатин Пищевой. mehr...
|
|
2076 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вероникауспех's Gewichtsverlauf
|