Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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107 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 117,73g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Supplementler Whey Protein . Abendessen: Duru Greçka, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mezgit Balığı. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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caner23's Gewichtsverlauf
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