Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2013
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83,0 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2732 kcal
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Fett: 140,34g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 264,98g.
Frühstück: Kirkland Signature Halved Pecans, Genuine Health Vegan Proteins+, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Ginger (Ground), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Quaker Harvest Crunch Granola Cereal. Mittagessen: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Sesame Bagel. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Broccoli Flower Clusters, Tassos Olives Stuffed with Garlic and Jalapeno. Snacks/Sonstiges: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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4300 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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