Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 45,18g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сухие Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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