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Memulai Aktivitas Lagi.. 💪
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70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 147,02g.
Frühstück: Teh Tawar, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Mittagessen: Aqua Air Mineral, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kepiting, Nasi Putih, Ikan Bandeng. Abendessen: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Sinti Sambel Pecel, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato, Keripik Pisang, Aqua Air Mineral, Pie Susu, Pastel, Lemper. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Azwar Batistotti's Gewichtsverlauf
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