Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
132,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 124,54g | Eiw: 97,49g | Kohlh: 200,09g.
Frühstück: Essiggurken, MinusL Frischkäse Kräuter, Ölz Toastbrot. Mittagessen: Mautner Markhof Sour Cream Sauce, SPAR Käseaufschnitt Leicht, SPAR Cheddar Gerieben , Ölz Toastbrot. Abendessen: SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Iglo Rindsuppe mit Frittaten . Snacks/Sonstiges: Clever Schokobananen, Brie (Käse), Bresso Feiner Knoblauch, Essiggurken, Laugenbrötchen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lehnelis's Gewichtsverlauf
|