Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 79,47g.
Frühstück: 咖啡, 鯖魚. Mittagessen: 黑咖啡, 綠日堂 蒟蒻麵, 牛油果, 小白菜, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉. Abendessen: 熱奶咖啡, 白飯, 紅餐酒, 白切雞, 豬肚. mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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study0323's Gewichtsverlauf
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