Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 96,96g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Малиновое, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Агуша Творог Яблоко-Банан. Abendessen: Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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