Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 96,00g | Eiw: 140,05g | Kohlh: 199,83g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Манго, Авокадо, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Яйцо, RLine Total Complex. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Банан, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Сладкий Красный Перец, Dolce Albero Anellini, Простоквашино Молоко 3,5%, Сельдерей, Помидоры, Мясной хлеб. Abendessen: Хачапурь, Манго, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (без Кожуры), Цикорий, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|