Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
110,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 68,26g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Гречка Отварная. Abendessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт с Фисташками 10,5%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|