Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 123,83g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Самокат Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Bornier Горчица Дижонская, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Помидоры, ВкусВилл Огурцы Солёные, Heinz Томатная Паста, Лук, Мираторг Фарш Говяжий 91%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|