Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 55,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 77,80g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Молоко (Цельное Молоко), Сельдерей, Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic, Хлебный Дом Лаваш Армянский, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные, Болоньезе печёночный, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Abendessen: Киви, Равис Карпаччо из Мяса Птицы в/У, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Багет, Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|