Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 73,84g | Eiw: 50,25g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ООО РПЗ"Сокра" Печень Минтая Натуральная, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, Вегмени Веганские Пельмени с Броколли. Mittagessen: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Орех Пекан, Редис, Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dziugas Сыр Джюгас, Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Кокосовый Крамбл, Nemoloko Овсяное Сливочное. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maradora's Gewichtsverlauf
|