Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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118 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 106,13g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 162,92g.
Frühstück: Atria Saunapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Mittagessen: Parmesanjuusto (Kova), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Marinarakastike, Atria Suomalainen Lihapulla. Abendessen: Spagetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos, Hero Appelstroop, Kantolan Guld Marie. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Runtujuho's Gewichtsverlauf
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