|
😟😟😟
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 50,51g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные, I'm Happy Капуста Провансаль, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Овощами, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Mittagessen: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: ОМКК Пюре из Говядины и Баранины , Кабачки Жареные. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Bongenie Миндаль в Молочном Шоколаде, Витебское Молоко Сулугуни Копчёный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|