Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Банан, Сосиска в Тесте. Mittagessen: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Банан, Сыр Адыгейский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Кофе с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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