Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
79,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Weetabix Original, Alpro Hafermilch, Weetabix Minis Fruit & Nut. Mittagessen: Pita-Brot, Dulano Rindersnackis, Hummus, Pita-Brot, Hummus. Abendessen: Farmer's Snack Pflaumen, ESN Iso-Whey Hardcore - Banana, BioBio Joghurt. Snacks/Sonstiges: Ja! Harzer Käse, Wasa Vollkorn, Fol Epi Classic Hauchfein, Harzer Harzer Käse, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pameiler's Gewichtsverlauf
|