Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 38,66g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Mittagessen: Global Village Горчица Французская, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный Быстрозамороженный. Abendessen: Casademont Лонганиза , Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|