Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 77,87g | Kohlh: 190,51g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Lambert Luikse Siroop, Meergranenbrood. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Boni Halfgedroogde Tomaten in Olie, Appel, Tomaten, Freshona Augurkenschijven, Witlof. Abendessen: Balade Halfvolle Echte Boter, Boni Confituur 4 Rode Vruchten, Olijfolie, Everyday Havermout, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Ei. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos 6 Granen, Lay's Paprika Chips, Côte d'Or Mignonnette Melk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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