Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 225,50g.
Frühstück: Свиной Фарш, Нут (Вареный). Mittagessen: Капучино, Макароны с Фаршем. Abendessen: Сыворотка, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Хлеб с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Зефир. mehr...
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1601 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
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