Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 162,33g | Kohlh: 329,27g.
Frühstück: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Crownfield Corn Flakes, Corradini Latte Parzialmente Scremato, ManuSol Honey Snackies. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Gnocco Gnocchi ai Funghi, Petto di Pollo, Carne, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano. Abendessen: Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Grana Padano Grana Padano, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana Integrale. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Uovo, Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, La Bottega del Gusto Petto di Pollo Fresche Fette, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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