Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 103,62g | Eiw: 185,26g | Kohlh: 359,95g.
Frühstück: Hacendado Miel de Mil Flores, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Nuez Natural, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz. Mittagessen: Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Hacendado Harina Fina de Maíz, Manzana, Hacendado Zanahoria, Redisco del Atlantico Atun , Peras, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Aceite de Oliva, Mastro Jamón Serrano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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