Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 120,30g.
Frühstück: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Молоково Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Изюм, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Abendessen: Excellent Сладкая Кукуруза Вареная в Вакууме, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Оладьи, Ариант Сервелат Невский . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|