Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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89,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Хлебец, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Nutiva Семена Чиа, Eco Botanica Зефир, Кефир 2,5%. mehr...
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399 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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olgairiha's Gewichtsverlauf
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