Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 58,20g | Eiw: 169,63g | Kohlh: 139,88g.
Frühstück: Gold Food Курага, Таежный Сбор Клюква Сушеная, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Дикси Киви, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Петелинка Окорочок с Кожей, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: USN Whey Protein, Творог, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IGelena's Gewichtsverlauf
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